손발 차가움1 수족냉증, 단순히 추운 게 아닐 수도 있어요: 원인과 개선법 정리 겨울이든 아니든, 손발이 유난히 차가운 분들 계시죠?장갑을 껴도, 양말을 신어도 금세 시리고 저려오는 느낌.그저 체질이라며 넘기기 쉽지만, 사실은 혈액순환 장애와 관련 있는 경우도 많습니다.오늘은 수족냉증의 원인과, 생활 속에서 실천할 수 있는 개선 방법까지 하나씩 정리해볼게요.수족냉증이란? 단순히 ‘춥다’와는 다릅니다수족냉증(手足冷症)은 이름 그대로 손과 발이 쉽게 차가워지고, 때로는 시리고 저리기까지 한 증상을 말해요. 실내에 있어도 손이 차갑고, 여름에도 양말을 신는 분들… 의외로 많습니다.수족냉증은 왜 생길까요? 크게 나눠보면 아래와 같은 원인이 있어요:1. 혈액순환 장애: 말초 혈관이 수축되어 손발까지 혈액이 충분히 공급되지 않음2. 자율신경 이상: 스트레스, 수면 부족, 피로 등으로 인해 교감.. 2025. 5. 6. 이전 1 다음
